قرآن مي‏فرمايد: «و انّها لكبيرة الاّ علي الخاشعين» (47) نماز بار سنگيني است مگر براي افراد خاشع.بنابراين هرگاه احساس كرديم نماز براي ما سنگين است بايد بفهميم روح خشوع نسبت به پروردگارمان نداريم و رفتن خشوع زمينه بي تفاوتي و كبر است.امام سجّاد عليه السلام در دعاي سحر ماه رمضان كه نامش دعاي ابوحمزه ثمالي است، در ضمن مناجات‏هاي خود فلسفه سنگيني نماز را تحليل مي‏كند و مي‏گويد:

خدايا! چرا هنگام نماز نشاط ندارم؟

شايد مرا از درگاه خود رانده‏اي!

شايد بخاطر ياوه گوئي‏ها توفيقم كم شده!

شايد مرا صادق نمي‏داني!

شايد رفيق بد در من اثر گذاشته و ...

به هر حال سنگيني نماز علامت خطر است.

بقره، 45